I. Requisitos Prácticos: 1. Volteretas con Saltos: a. b. Frontal (3 Personas) c. Girada (3 Personas) 2. Posiciones: a. b. c. 3. Desplazamientos: a. b. c. 4. Bloqueos: a. b. c. 5. Puños: a. Recto en Salto b. Lateral en Salto c. Martillo en Salto 6. Patadas: a. Lateral con Giro y Salto b. Externa con Giro y Salto c. Gancho con Giro y Salto 7. Técnicas de Lucha (Inmovilizaciones) : a. b. c. 8. Esquemas: a. Básico 1 b. Básico 2 c. Gimcama d. Doble Bastón e. Bastón Medio f. Doble Bastón Cuchillo 9. Combates: a. Punto y Pare b. Continuo c. Lucha d. Continuo con Lucha e. Completo f. Completo con Lucha II. Otros Aspectos: 1. Aptitud Física: a. Capacidad Aeróbica b. Potencia Anaeróbica c. Flexibilidad 2. Construcción 3. Rompimiento III. Evaluación Teórica: 1. ELCAMA: El Camino del Maestro es un moderno sistema de combate que fusiona lo mejor y más efectivo de las técnicas de autodefensa clásicas manteniendo su disciplina y tradiciones. Es una vía de autodescubrimiento físico, mental y espiritual para lograr un verdadero desarrollo interior. Es un innovador estilo que fusiona las mejores técnicas de defensa y ataque de las artes marciales tradicionales mezclando asi efectividad con elegancia. 2. Filosofía de ELCAMA: a. Los Tres Legados: - Los Nueve Principios - Las Nueve Virtudes - Los Nueve Deberes b. Los Tres Aspectos c. Las Tres Prácticas d. Los Nueve Enemigos